PROMOCJA – Pierwsza pomoc przedmedyczna na lądzie i na wodzie – dostęp na 180 dni + audiobook

Kurs i słuchowisko w jednym

Każda lekcja ma swoje nagranie. Zaczyna się od sceny z rejsu: załoga w kokpicie, port, rozmowa przez radio albo telefon pod 112. Potem lektor spokojnie tłumaczy, co robić i dlaczego. Na górze lekcji klikasz „Posłuchaj lekcji”. W kursie jest 47 nagrań, razem 5 godzin 53 minuty.

• Uczysz się w drodze – w samochodzie, w pociągu, na spacerze czy na siłowni.
• Łatwiej zapamiętać – scena z jachtu zostaje w głowie dłużej niż punkt z listy.
• Tempo pod Ciebie – prędkość odtwarzania ustawisz od 0,5× do 2×.
• Szybka powtórka – przed rejsem wracasz do RKO czy hipotermii w kilka minut.
• Na każdym urządzeniu – komputer, tablet i telefon, także w aplikacji Moodle.

Audiobook jest częścią kursu online – nie płacisz za niego osobno i masz go przez cały czas dostępu do kursu. Głosy lektora i bohaterów są syntetyczne, przygotowane do tego kursu.

Zima z pierwszą pomocą – 6 miesięcy nauki w cenie jednego

Sezon się skończył, a do następnego jest sporo czasu. Do 31 marca 2027 r. kupisz ten kurs z dostępem na 180 dni, czyli pełne 6 miesięcy, w cenie kursu 30-dniowego.

• Bez pośpiechu – przechodzisz lekcje wieczorami i w weekendy, a nagrań słuchasz w drodze.
• Czas na powtórki – wracasz do resuscytacji, krwotoków i hipotermii tyle razy, ile chcesz.
• Gotowy na sezon – przed pierwszym rejsem odświeżasz najważniejsze procedury w kilka minut.

180 dni liczy się od wpisania kodu. Uczysz się na komputerze, tablecie i telefonie.

Pierwsza pomoc tam, gdzie karetka nie dojedzie

Na lądzie ustawa o Państwowym Ratownictwie Medycznym wyznacza czas dojazdu karetki: w mieście powyżej 10 tysięcy mieszkańców w medianie najwyżej 8 minut, poza takim miastem 15. Na jeziorze, na Zatoce czy w chorwackiej zatoczce takich norm nie ma, a do przybycia pomocy wszystko jest na głowie załogi. Ten kurs uczy zwykłej pierwszej pomocy i tego, jak wygląda ona na pokładzie: w ciasnym kokpicie, na kołyszącym się jachcie, z mokrym poszkodowanym i z radiem zamiast telefonu.

• Resuscytacja i AED – dorośli, dzieci i niemowlęta, defibrylator na mokrym pokładzie, RKO w kokpicie i na pontonie.
• Krwotoki i urazy – opaska uciskowa, opatrunek hemostatyczny, wstrząs, złamania, urazy głowy, oparzenia, porażenie prądem z przyłącza w marinie.
• Nagłe zachorowania – zawał, udar, omdlenie, drgawki, cukrzyca, astma, anafilaksja, tlenek węgla w kabinie.
• Woda – tonięcie, szok zimna, wyciąganie człowieka z wody w poziomie, hipotermia, udar cieplny, choroba morska.
• Jacht – urazy od bomu, lin i kabestanu, śruba napędowa, meduzy i ostrosz, apteczka jachtowa, MAYDAY i PAN-PAN, porada lekarza przez radio.

Według aktualnych wytycznych

Procedury pochodzą z wytycznych Europejskiej Rady Resuscytacji 2025 w polskim tłumaczeniu Polskiej Rady Resuscytacji. Tam, gdzie wytyczne 2025 tematu nie obejmują, opieramy się na stanowiskach ILCOR, Międzynarodowej Federacji Ratownictwa Wodnego i Międzynarodowej Organizacji Morskiej – i piszemy to wprost. Przepisy polskie cytujemy z urzędowych tekstów ustaw. Pod każdą lekcją są źródła z linkami.

Wytyczne z 2025 roku zmieniły kilka rzeczy, których wciąż uczą starsze kursy i plakaty. Do 112 dzwonisz do każdej osoby nieprzytomnej, z telefonem na głośniku. U niemowląt uciska się klatkę piersiową dwoma kciukami. Rozpoznawanie udaru ma nowy test. W kursie znajdziesz każdą z tych zmian.

Zakres kursu

• Wstęp: skąd biorą się procedury i czym pomoc na jachcie różni się od pomocy na lądzie
• Zanim zaczniesz pomagać: prawo, bezpieczeństwo, wezwanie pomocy, ocena poszkodowanego
• Resuscytacja i defibrylacja
• Krwotoki, rany i urazy
• Nagłe zachorowania
• Pierwsza pomoc na wodzie
• Wypadki na jachcie
• Pomoc z wody i apteczka
• Ściągawki do wydruku, trening, test końcowy i certyfikat

Przykładowa lekcja: rady wujka Marka

W każdej załodze jest ktoś taki. Pływa od czterdziestu lat, zna każdy port na Mazurach i na wszystko ma radę „za moich czasów”. Wujek Marek z naszego kursu ma ich sporo. Sprawdziliśmy pięć z nich w aktualnych wytycznych.

„Przy drgawkach łyżka między zęby, bo przegryzie język”

Nie. Brytyjska służba zdrowia, amerykańskie CDC i australijski Better Health Channel mówią zgodnie: do ust nie wkłada się niczego – ani łyżki, ani palców. W czasie napadu nie przytrzymujesz poszkodowanego. Odsuwasz twarde przedmioty, pod głowę podkładasz coś miękkiego i patrzysz na zegarek. Napad dłuższy niż 5 minut to telefon pod 112. Łyżka zostaje w kambuzie.

„Topielca najpierw trzeba odwrócić i wylać z niego wodę”

Nie. Wody, która dostała się do płuc, nie trzeba i nie da się usunąć – szybko wchłania się do krwi. Międzynarodowa Federacja Ratownictwa Wodnego ostrzega, że uciskanie brzucha opóźnia oddechy i zwiększa ryzyko zachłyśnięcia. Liczy się czas: wezwanie pomocy, ocena oddechu i resuscytacja.

„Zmarzniętemu kielich na rozgrzewkę”

Nie. Przy wychłodzeniu alkohol odpada. Międzynarodowa Organizacja Morska zaleca ciepłe, słodkie napoje bez alkoholu, a i to tylko dla kogoś, kto jest w pełni przytomny i dobrze połyka. Senny albo splątany nie dostaje nic do picia. Za to dostaje ciepło: osłonę od wiatru, folię, śpiwór i dużo cierpliwości.

„Na oparzenie najlepsze masło”

Nie. Masło, olej i krem tylko szkodzą. Oparzenie chłodzisz od razu chłodną bieżącą wodą – nie lodowatą – przez co najmniej 20 minut, a potem przykrywasz luźno folią spożywczą. Na jachcie to sporo wody ze zbiornika, więc warto to wiedzieć przed rejsem.

„Na meduzę najlepszy ocet”

Też nie. Ocet nie działa na wszystkie meduzy, a u najczęstszej meduzy Morza Śródziemnego sam wywołuje parzenie. Według ILCOR najpierw spłukujesz poparzone miejsce wodą morską, nie słodką z prysznica, a potem trzymasz je w gorącej wodzie o temperaturze 40–45 °C. Temperaturę sprawdzasz najpierw na sobie.

A wujek Marek? Zapisał się na kurs. Mówi, że to dla wnuków.

Źródła: lekcje „Drgawki i padaczka”, „Tonięcie według ERC”, „Hipotermia: skala szwajcarska, delikatne przenoszenie, ogrzewanie”, „Oparzenia termiczne, chemiczne i elektryczne” oraz „Meduzy, ostrosz i jeżowce – Bałtyk i Morze Śródziemne” – każda z pełną listą wytycznych i linkami.

Czego kurs online nie zastąpi

Kurs da Ci wiedzę i plan działania, ale uciskania klatki piersiowej trzeba spróbować na fantomie. Po kursie warto pójść na krótkie zajęcia praktyczne. Certyfikat OAM potwierdza ukończenie kursu online. Nie jest zaświadczeniem o ukończeniu kursu kwalifikowanej pierwszej pomocy (KPP) ani szkolenia z pierwszej pomocy w ramach BHP.

Jak to działa

1. Po opłaceniu zamówienia dostajesz e-mailem jednorazowy kod dostępu.
2. Logujesz się na szkolenia.oam.pl (albo zakładasz konto) i wpisujesz kod na stronie kursu.
3. Masz dostęp przez 180 dni od wpisania kodu – na komputerze, tablecie i telefonie.
4. Na koniec rozwiązujesz test końcowy (30 pytań, 45 minut). Po zdaniu pobierasz certyfikat ukończenia kursu.